Как сохранить зрение, если приходится целый день сидеть за компьютером?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
2 ответа
Поделиться

Доброе утро! 

  1. Антибликовые очки для компьютера. Я пользуюсь такими очками - глаза устают меньше, не болят.

  2. Капли для глаз. Во время работы за компьютером человек меньше моргает, поверхность глаза высушивается. Хорошие увлажняющие капли помогут избавиться от неприятных ощущений 

  3. Раз в час необходимо делать перерыв на 10-15 минут. В это время можете сделать гимнастику для глаз или посидеть на кресле, прикрыв веки.

  4. Многое зависит от монитора. Блики от экрана создают дополнительное напряжение для глаз. Лучше, чтобы экран был матовым.

3
0
Прокомментировать

Например, неплохой сайт для зарядки глаз - http://blimb.su/
И да, поставьте таймер, чтобы вовремя отходить от компьютера, и переводить взгляд вдаль.

Anastasiya Bodrovaотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью