Citizen K
июнь 2016.
18647

Самый лучший распорядок дня - какой он?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться

Вряд ли можно придумать универсальный распорядок дня, который всем идеально подойдёт. Все мы уникальны с разными потребностями и занятиями. Ну если в общем, то на мой взгляд, идеальный распорядок это: рано просыпаться и ложиться спать, утром заниматься физической нагрузкой (пробежка или зарядка), питаться в одно и то же время минимум 3-4 раза в день, до обеда продуктивно работать или заниматься другими важными делами, ближе к вечеру сходить на тренировку или прогулку, а потом заниматься своим хобби или общаться с близкими.

2
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью