Что делать с завышенной самооценкой?

Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
1
3 ответа
Поделиться

Для начала определите, действительно ли у вас завышенная самооценка. Иногда человеку только кажется, что его самооценка выше, чем у других, на самом деле она, напротив, занижена. Лучше всего помогут разобраться в этом различные психологические тесты. Если самооценка действительно завышена, стоит разобраться, в каких областях она мешает вам жить, а в каких, наоборот, помогает. Допустим, в профессиональных отношениях помогает - отлично, так держать. В межличностных мешает - что ж, стоит пересмотреть свои основные "косяки" и скорректировать поведение.

2
0
Прокомментировать

Успешно поборола подростковый комплекс бога в свое время с помощью самоанализа: намеренно развивала критичное отношение к себе и своим действием, пытаясь добиться объективности, относительной, но все же. Правда, в моем случае это закончилось ровно обратным -- аутоагрессией. Любому, кто пытается стабилизировать здоровое восприятие себя в одиночку, будет непросто, можно оказаться на эдаких качелях, где ты то на вершине в собственных глазах, то на самом дне. А еще помогает посмотреть на себя со стороны через фото, видео, чужие мнения. Посмотреть и понять, что вы, в сущности, ничем не лучше остальных, даже если по каким-то параметрам в своих же глазах выигрываете.

1
0
Прокомментировать

Имхо, лучший способ - самоирония, плавно переходящая в жестокое высмеивание самого себя.
Плюс такого метода - хорошее настроение, если конечно смех вам настроение повышает.
Второй плюс в том, что это метод довольно быстро дает результат.

1
-1
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью