Как ухаживать за кожей всего тела, чтобы в 40 лет внезапно не обнаружить дряблую себя?

Программа-минимум для кожи тела — очищение, увлажнение, питание.

Увлажнение необходимо коже любого типа, включая нормальный.

Чтобы кожа тела оставалась красивой и гладкой, начинайте увлажнение уже с этапа очищения — приема душа или ванны.

Правила увлажнения кожи тела

Правило номер один: наносите увлажняющий крем на влажную кожу. Движения — круговые массирующие от щиколоток к бедрам, животу и далее.

Выбирайте увлажняющие средства по типу кожи и в соответствии с личными предпочтениями: текстура должна быть комфортной, а запах приятным.

• При нормальной коже подойдут эмульсия и молочко.
• При сухой и очень сухой — бальзам, крем или масло.

В особенно интенсивном увлажнении кожа тела нуждается:

• зимой, когда испытывает температурный стресс и резко теряет влагу;
• после пребывания на активном солнце;
• при восстановлении после перенесенного заболевания.

Контрастный душ, спорт, увлажнение кожи, правильное питание и стабильный вес, употребление чистой воды, а не только чая или кофе, умеренный загар, массаж жёсткой мочалкой в душе, скраб и пилинг (без фанатизма). Вот столько много всего.