Для начала я бы хотел озвучить знаменитый принцип Парацельса: «Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным». Исходя из вышеизложенного принципа — во всём лучше соблюдать меру, в частности, и в отношении чая.
Суточную норму в данном случае определить сложно и лучше всего определять её для себя индивидуально исходя из ваших обстоятельств. Я в этом вопросе ориентируюсь на ощущения. Если на смену бодрости и концентрации приходят тремор и чувство тревоги — это значит, что я перебрал. Так, например, бывает, когда мне нужно проводить несколько чайных церемоний подряд и я забываю перекусить или во время не переворачиваю пиалу.
В случае, если вы все-таки допились до такого дискомфортного состояния, то рекомендую отложить чай, выпить стакан воды, перекусить и впредь вовремя останавливаться :)
Приятных чаепитий и всех благ!
Чай –это конечно не вода. Он имеет богатейший химический состав, поэтому оказывает воздействие на наш организм. И тут главное значение имеет не столько объем выпитой жидкости, сколько количество и качество чайных листьев. Рекомендуем знать меру в количестве выпитых чашек и пить только качественный продукт!
Вредно: а) для зубной эмали, которая темнеет б) для давления, которое повышается в) если чай с сахаром, то тоже пользы немного, прежде всего для людей, борющихся с лишним весом. Чай хорош, но с ним, как и со всеми другими продуктами / напитками, нужно соблюдать меру.
Блииииииин
Скажу что нет. Сделано на своём опыте. Примерно в день выпиваю 2-3 чашки каждый день. Бывает что и 5 чашек. Это длиться довольно долго, и не чего в своём организме не меняется. Ни с зубами не с желудкам как некоторые говорят. Пей сколько хочешь
Пять чашек это вообще даже мало, пожалуй. Я сюда пришёл посмотреть насчёт двадцати.