Я, к сожалению, не врач, но это будет история от второго лица.
Моя бабушка долгое время практиковала "голодание по Полю Брегу" (книга есть его). Начинала с голодания раз в неделю, потом по нескольку дней вплоть до одной недели раз в полгода, кажется. Говорит, что благодаря голоданию чистится, здоровеет, худеет, чувствует себя другим человеком. Я ей верю, хотя сама не практикую (может, и зря).
Самое главное: не начинать резко. Сначала раз в неделю на протяжении длительного времени. Как-то так, если очень абстрактно. Всего хорошего C:
Онлайн консультации врача становятся более популярны, чем посещение больницы · 19 сент 2020 · doclvs.ru
ОтвечаетВиталий Леонтьев
На человека пост или голодание оказывает двоякое действие: тренирует жизненную силу организма на восстановление и обновление и очищает сознание от вредных привычек, угнетающих жизненную силу.
Голодания отличаются количественно и качественно. Количественное отличие заключается в сроках проведения голодания, качественное — в способах проведения.
> Каждый желающий... Читать далееПервый
Я тоже не врач, но про голодание кое-что знаю из собственного опыта. Прочитал я как-то раз одну статейку Буланова Ю.Б., называется "Ликвидация ОРЗ краткосрочным голоданием у спортсменов", и в скором времени я заболел. Решил попробовать значит. Начал голодать при первых симптомах. Голодал 4 дня. Первый день я проголодал без воды (сухое голодание считается более... Читать далее
Голодание есть лекарство. И его надо применять как лечебное средство для нуждающихся в лечении.
Для огненных знаков Львам, Овнам, Стрельцам больше одного , от силы двух дней нельзя голодать без поддерживающей терапии гемоглобина. Тем более веганство, вегетарианство без препаратов двухвалентного желега ведёт к анемии, раздражительности, нарушению сна.
Голодание и посты... Читать далее