Не только у Вас такие проблемы. К вечеру кроме этих страхов может вдобавок разыграться и ипохондрия . Утром же всё ,что болело вечером -- не болит, проблемы оказываются решаемыми, мир -- приемлемым. Скорее всего этот наплыв паники и негатива, напряжённости перед любой потенциальной опасностью связан с вечерней усталостью. В конце концов, когда мы только начинали быть sapiens и ещё до того , в этот час в темноте мог потихоньку подкрасться хищник и сожрать. Возможно, по старой , прошитой в генах, памяти мы и ждём по вечерам неслышно крадущегося во тьме 3,14здеца, нападающего на тех, кто устал и ослабел.
Не имеет смысла ночью мучить себя мыслью о не отданных долгах , невыясненных отношениях , непонятных симптомах и нерешённых проблемах. Я говорю себе - сейчас все спят, всё закрыто, сейчас я не имею возможности влиять на ситуацию и даже не могу её трезво оценить. Но наутро всё же лучше отложить деньги на оплату долга, поговорить с партнёром без драматизма , дойти до врача и сдать анализы и таки приступить к решению наболевшего.
У психиатров есть такое наблюдение: депрессивные люди чувствуют себя плохо утром, а к вечеру «расхаживаются», им становится легче. Если у человека состояние близкое к тревожному, то утром он скорее будет стабилен, а к вечеру накапливается тревога, ему становится хуже.
а можно источник?