Почему нам требуется время, чтобы заснуть?

45
1
0
4 июня
23:38
июнь
2016

Для того, чтобы уснуть, необходимо перво-наперво успокоить дыхание, чтобы оно стало ровным и ритмичным. То же касается и сердцебиения. И для этого нужно время. Все логично. У кого-то на это уходит больше времени, у кого-то меньше. И еще все зависит от состояния общей усталости, принятого алкоголя и наличия или отсутствия раздражающих факторов, в которые входят звук, свет и мысли.

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта