Марина Морина
июнь 2016.
25639

Как стать более общительным человеком?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
49
4 ответа
Поделиться

Одним из первых, говорить об экстравертах и интровертах начал Карл Густав Юнг. При чем, к интровертам он относился, явно, с большей симпатией, считая их людьми глубокими и содержательными. Полагал, что они максимально проявляют себя в общении с небольшим кругом близких людей: наблюдательны и внимательны к собеседнику. Для них общение – это путь познания и изучения другого человека. В то время как экстраверты поверхностны и шаблонны, по Юнгу. Поэтому им сложнее строить близкие отношения (к примеру, они могут не понимать, о чем каждый вечер разговаривать с собственной женой).

Если представить, что можно научиться общительности, то, первым делом, необходимо усвоить (придумать) фразы-шаблоны, создать некоторую модель светской беседы. Но дальше все упрется в вопрос мотивации.

Человеческая мотивация работает весьма своеобразно. Вот, скажем, человек захотел есть, в этот момент существует масса вариантов решить эту проблему. Как только он примет решение, ему начнет хотеться удалить голод именно таким способом, то есть сам способ начинает играть роль мотива. Например, начинает хотеться именно сходить в кафе и, если это не получится сделать, то некоторые могут так расстроиться, что на время, вообще, перестанут чувствовать голод.

Примерно то же и с общением. Вопрос «Как дела?» задается по причине желания задать этот вопрос, при этом ответ может быть совершенно не важен. Грубо говоря, мир общительного человека устроен так, что в нем невозможно не общаться (нельзя, к примеру, не подойти и не познакомиться с новым коллегой по работе).

В общем, все дело в мотивации. Можно сказать, что необщительный человек недостаточно сильно хочет общаться. Более того, то желание, которое у него есть, сливается на бесконечное самокопание (энергия уходит в никуда, мысли подменяют собой действия). Склонность к постоянной рефлексии приводит к тому, что такой человек будет считать себя виновным в каждой неудачной попытке установить контакт («это не собеседник скучный и молчаливый, это я не смог поддержать разговор»). Таким образом, мозг будет раз за разом убеждаться, что общение – дело неблагодарное. Все это, к тому же, возникает не на пустом месте и опирается на некоторые врожденные механизмы.

Если этот клубок и можно распутать, то только двигаясь от частного к общему, а не наоборот. Желание иметь друзей выглядит довольно странно и нелогично, а вот желание подружиться/ познакомиться с конкретным человеком весьма конкретно и понятно. Нужно ставить перед собой вот такие простые и понятные цели и их реализовывать. И возможно когда-нибудь полученный таким образом опыт, в некоторой степени, преобразует и личность человека в целом.

122
-5

Трудно, блин, от рефлексии избавиться. А хорошие врачи нынче не бесплатные

0
Ответить
Прокомментировать

Практика и только практика. Преодолевать стеснение и подходить к незнакомым людям. Чем чаще это делаешь, тем легче знакомиться  в дальнейшем. Конечно же нужен широкий кругозор, чтобы людям было интересно с вами общаться.  Мне очень помогло волонтерство. На чемпиона мира по хоккею с мячом нас было около 200. Приходилось в день знакомиться с большим количеством людей, не только с волонтерами, но и с обычными людьми, которые пришли посмотреть на игру, отвечать на их вопросы, помогать. Участвуйте в массовых мероприятиях, флешмобах. Ходите на мероприятия по интересам, там еще легче найти тему для разговора с незнакомыми людьми.

16
-8

Немного не согласен .Необщительность и стеснение это разные вещи . Необщительность это когда ты пытаешься завести диалог , но у тебя ничего не получается ( при этом у тебя есть хобби и тд ). Просто с незнакомым человеком сложно разговаривать . Весь стандарт обсудил и дальше тишина , ты молчишь  мол хз что сказать .  При этом ,необщительный спокойно общается дома с родоками ) .
 Стеснительный это тот - кто вообще не подойдет или подойдет и будет молчать ( даже стандарт не будет спрашивать ) .
Лично  я необщительный ( по делу говорить легко  , а просто диалог завести сложно , стандарт весь спрошу ( ну там  хобби , кино и тд . )  это всё  обсужу , а дальше хз что сказать ).   Вся моя необщительность скорей всего с детства , очень часто драки были (мол меня просто так оскорбляли и тд ). Всё продолжалось с дошкольного возраста по 7  класс . В шк было 3 друга и то  , начали общаться чисто из-за того  мол нас просто так пресуют . Во дворе  я был один( друзей не было ).
Так вот, я это всё к тому ,что человек  может быть необщительным  из-за издевательств или просто он с рождения такой ( интроверт) . Стеснительность это вообще другая штука .

+1
Ответить
Прокомментировать

Идите работать с людьми, где много людей, где много приходится с ними общаться. Был замкнутым молодым человеком, слово не вытянешь. Устроился в магазин бытовой техники продавцом-консультантом. Поначалу тяжело было, но каждый день общения с кучей разных людей дал свое. Теперь могу общаться с очень разными людьми по характеру и возрасту, тонко чувствую кого что может заинтересовать и в компаниях веселюсь и веселю друзей, душа компании.

11
-4

А если это не сработало? Скорее наоборот дало противоположный эффект в виде каждодневной траты большого количества душевной энергии.

+4
Ответить
Прокомментировать

Если вы необщительный человек, то что в этом плохого? Каждый из нас индивидуален и в чём-то прекрасен.

Ну, а ежели вам обязательно надо стать более общительным, то старайтесь больше ходить в разные места вместе с друзьями (они же у вас есть?). И в компании вам будет легче разговориться и вы станете проще относиться к общению.

Также неплохой вариант - это общение в социальных сетях или на сайтах знакомств. Незнакомый человек, вы с ним не виделись в живую, можно даже не выкладывать свою фотографию. Никакой ответственности и риска.

Так что, дерзайте!

9
-3

соц. сети говоришь?

0
Ответить

незнакомый человек говоришь?

0
Ответить

можно даже не выкладывать свою фотографию?

0
Ответить
Ещё 2 комментария

ты когда советы даешь, то сам их придерживаешься?

+1
Ответить

Никакой ответственности и риска.

Щас бы никакой ответственности в соц.сетях ощутить в 2k16

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью