Не надо сочинять ничего лишнего. Один грамм жира равноценен 9-10 калориям употребленным сверх траты, то есть, 3500 калорий сверху за день это 350 грамм жира на пузо или ж&₽ку. И не надо говорить про повышенный метаболизм или истории "мой дядя жрёт четыре раза в день полные тарелки и толстеет", просто ваш дядя не ест пиво под чипсы и водку пьет не закусывая.
Я читала, что для того, чтобы набрать 1 кг, требуется где-то 7500 ккал.
Получается, лишние 3500 ккал подарят вам примерно 0,466 кг жирка :)
1г жира соответствует 9 ккал. 3500/9=около 400 грамм жира (нет под руками калькулятора). Если переизбыток каждый день, то за месяц можно поправиться на 12кг....
Как можно съесть 6000 ккал 🙄😳😳😳