Какие фитнес приложения вы могли бы посоветовать? (с привязкой к браслету и без)

638
3
0
2 июня
10:57
июнь
2016

Бесплатное приложение от Adidas miCoach, доступное на всех мобильных платформах, может стать настоящим персональным тренером. В нем есть уже готовые планы тренировок от знаменитых тренеров, а также более 400 различных упражнений для развития гибкости, выносливости, силы. Определившись с задачей (похудение, укрепление мышц и тд.), вы сможете создать расписание тренировок в разделе «Фитнес». Раздел «Бег» поможет отследить среднюю скорость бега, длину маршрута, количество спусков и подъемов. Удобное в использовании и чрезвычайно практичное, но не очень мотивирующее. Чтоб заставить себя тренироваться, нужно иметь бОльшую силу воли, чем при занятиях с настоящим тренером. Хотя это особенность всех подобных программ.

Jawbone Up – приложение, которое вместе с фитнес браслетом от Jawbone станет незаменимым помощником. Его можно использовать и без браслета, мобильный телефон может выполнить практически все те же функции, но только его придется всегда носить с собой, даже на пробежке, что может быть очень неудобно. Хотя если у Вас есть чехол, который крепит смартфон на предплечье – почему бы и нет? Этот мобильный ассистент будет наблюдать за вашей активностью в течение дня, а если ее недостаточно, уведомлением намекнет, что пора бы хотя бы пройтись, а лучше пробежать пару километров. А еще он сможет следить за вашим питанием. Готовые блюда конечно придется вводить вручную, но вот, например, узнать сколько калорий в съеденном йогурте можно, сфотографировав штрих код с упаковки.

Для бегунов и велосипедистов есть замечательное приложение Strava Running And Cycling, которое не только составит маршрут и покажет все необходимые параметры, но и позволит сравнить свои результаты с другими бегунами и велосипедистами вашего возраста, роста, веса. Еще можно посмотреть, кто из ваших друзей тренируется и где.

2
0
июнь
2016

MyFitnessPal - отличное, можно мониторить и вес, и еду, и упражнения.
RecStyle - оно обычное, но я к нему прикипела.
Ну и MiFit, конечно, с браслетом MiBand синхронизируется отлично, возможно, еще с весами, но у меня нет таких весов.

А вообще, уже был подобный вопрос: 

Маргарита ПерваяОтвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
0
июнь
2016

Разноцветные ручки, секундомер, счёт в уме и блокнот в клеточку - отличный выбор для неандертальцев.

Но не раз я тут уже упоминала про sworkit ® - собственно, сие и рекомендую, везде работает. По моему скромному мнению, лучше пока нет и не будет.
Это ж какое-то "на правах рекламы" уже получается. 

А из смартчасов порекомендую FitBit Surge и , как лучшую альтернативу трекеру, с одноимённым же и приложением FitBit.

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта