80
2
0
31 мая
14:45
май
2016

Осознать, что волнение только ухудшает ваши способности написать лучше, сконцентрироватся на материале и не переживать за результат. 

В крайних случаях можно принять какие-то лёгкое успокоительное, но советую все же не прибегать к такому методу, ибо можете втянутся

2
0
май
2016

Поймите, что экзамены сдавали почти все люди, которые имеют возможность ходить в школу. Среди вашего окружения - вообще все. Ваши родители, бабушки, тети, братья, знакомые - все они сдавали хотя бы один экзамен. Т.е. в этом вообще нет ничего невыполнимого и страшного. Все остались живы и даже веселы, не помнят как о самом страшном дне. Я сдавала экзамены и в школе 2 раза, и в институте мюльон раз. 

Потом, если вы не сдадите экзамен, то вы не умрете мучительной смертью на месте, а родители не будут вас меньше любить. 

У вас какой экзамен будет? Аналог егэ у вас есть или обычный устный экзамен? Повторите то, что нужно делать на экзамене, дома. Раз 15. 

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта