Правда ли что во время занятия фитнесом и после него не рекомендуется пить воду?

119
1
0
31 мая
13:57
июнь
2016

Это очередной миф. Воду надо пить и во время и до и после тренировки. В общем ее надо пить всегда. Организм во время тренировки теряет много жидкости, поэтому надо пить, чтоб соблюсти водно-солевой баланс.

2
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта