Существуют ли народные средства, действие которых сравнимо с действием феназепама, зопиклона,золпидерма? Режим сбит в ноль. Завтра ГОС. Помогите.

87
2
0
30 мая
13:36
май
2016

Есть несколько трав проверенных лично и которые реально работают.

1. Пустырник.

2. Мелисса.

3. Сочетание 1+2

4. Мята

На мой взгляд лёгкая пробежка за час полтора до сна ещё лучше. 5-10 км.

1
0
май
2016

Перед сном примите ванную с лавандовым маслом,лаванда известна тем что очень расслабляет и после такой процедуры хочется спать,да и спится тоже хорошо.

-2
1
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта