Правда ли, что сладкое лучше есть в первой половине дня, чтобы сохранить фигуру?

1145
1
0
26 мая
08:36
июнь
2016

Сладости - по сути углеводные бомбы, которые дадут всплеск гликокена в организме, что и даёт необходимую энергию.  Ваш организм не делит  еду о вкусу, поэтому не важно будет это шоколад или бургер - все будет зависеть от того, как вы потратите энергию, которую получили с едой. 

От кусочка шоколада перед сном - ничего не случится, и торт на завтрак бесследно не пройдёт. 

3
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта