Нет, неправда. Если не есть после шести, ложиться спать после одиннадцати, а вставать и завтракать в семь утра, перерыв между приемами пищи будет огромным и запросто приведет к язве или гастриту. Если вы хотите не есть после шести из желания похудеть, лучше все же есть, но что-то более легкое - фрукты, овощи, нежирный творог, йогурты и т.д.
Спасибо!