Как справиться с душевной болью от расставания с девушкой?

355
2
0
23 мая
23:46
май
2016

В первую очередь стоит понять что это не последние отношения и если человек ушел - значит свою роль в вашей жизни он уже отыграл. Хоть это и банально, но внушать себе что все к лучшему - действительно помогает, главное не впадать в депрессию, изолируя себя от всех и вся. Думать что душевная боль пройдет с помощью алкоголя и драматизации всего происходящего - фатальная ошибка, так можно только еще больше загнать себя в задницу. И не стоит сразу же искать новую пару - с почти 100%-ой вероятностью это обречено на провал, ведь главной целью будет поиск замены.

Если рассматривать любовь с точки зрения физиологии то она, как и все чувства, результат выброса определенных химических соединений и потому при расставании появляется некая ломка. Алкоголь, наркотики, и прочие сомнительные способы избежать проблемы только станут ее катализаторами. Нужно сделать акцент на тех вещах, которые помогут выбраться из ямы а не загонять себя в нее еще глубже. Например, стоит осознать преимущества свободной жизни, посвятить свое время встречам со старыми друзьями и знакомствам с новыми, обучаться чему-то новому, посещать мероприятия, ну и так далее. Это можно назвать переключением с одной зависимости на другую, и это может быть любое занятие которое поможет вам развиваться и реабилитироваться. Если вы начали какое-то дело но существенного облегчения не почувствовали - пробуйте дальше методом проб и ошибок, рано или поздно вы найдете то, благодаря чему у вас не будет поводов себя грызть. Да и спокойная социальная жизнь повлечет за собой новые знакомства, а соответсвенно и новых людей и новые чувства, что вряд ли случится если вы будете страдать сидя в четырех стенах.

3
0
май
2016

Снизить долю романтики в собственном осмыслении ситуации. То есть, отнестись к этому с практической точки зрения. Немного расширить/сменить круг общения, познакомившись с другими девушками в учебном заведении, на улице, даже в интернете, да где угодно. Приглашать их на свидания, пытаясь понять, кто нравится, можно просто гулять в компании девушек. Другими словами, нужно просто переключиться, что на первый взгляд может казаться сложным, но через некоторое время этот момент останется лишь вспоминать с улыбкой.

-1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта