Unharmed Man
май 2016.
7432

как перестать казаться грустным?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
15 ответов
Поделиться

Преамбула:
ДЛЯ ЧЕГО ЖЕ ЭТО НУЖО? -- много таких коментов встретил под самим вопросом. А ответ, ведь, очень прост.

Нужно потому, что это реально распологает к тебе людей и общатся с ними становится значительно легче и приятнее. И это работает в обе стороны! Люди заражаются хорошим/плохим настроением -- и если у тебя будет кислая рожа, то и у них, очень вероятно, что такое же настроение будет.

А люди не любят что бы им портили настроение, как бы это странно не звучало :D Им приятнее чувствовать что ты рад их видеть.
_________

У меня морда по жизни очень грусная.
Но я приучил себя просто улыбатся когда нахожусь в компании кого-то.

Иногда у меня все же проскакивает. Вот, например, когда говорю по скайпу и нужно отвлектись на работу (даже на 2 секунды) -- мне постоянно говорят что я резко стал очень грусным.
Или же, если я планирую уходить из гостей напрямую на работу. Мне тоже постоянно говорят что я почему-то резко расстроеный стал. А это  прорывается если я концентрируюсь на работе(а на ней я концентрируюсь заранее если ухожу на нее) или же концентрируюсь на чем-то помимо человека с которым я общаюсь.

В то же время мне не раз говорили что-то вроде "А ты вообще без настроения бываешь? Я тебя без настроения вообще ни разу не видела, хотя знаю тебя несколько лет" на столько удачно приучился улыбатся при встречах со знакомыми :) Нужна простая и искренняя улыбка как показатель того что ты рад этого человека видеть. Не нужен оскал. Просто слегка приподнять краешки губ(при чем реальной улыбкой, что бы и морщинки на глазах появились -- иначе будет грусная или саркастическая улыбка) и приучить себя, что возле знакомых людей нужно улыбатся. Это не сложно и становится привычкой и доводится до автоматизма довольно быстро.

Воспринимай улыбку не как "маску которую ты должен носить", а как подарок людям с которыми общаешся. Что бы они постоянно ВИДЕЛИ и чувствовали, что ты их и вправду рад видеть, а не только "на словах". И конечно же это не касается моментов когда ты человека не рад видеть или когда разговор идет на серьезные темы вроде смерти. Тогда улыбка неумесна и взаправду является маской в плохом смысле слова.

8
-1
Прокомментировать

Хороший вопрос! 

Я блин вечно кажусь грустной, когда не ржу. Даже улыбаюсь как-то "грустно". Но это ж не то же самое, что реально грустить. Просто рожа такая) 

Вообще, грустным лицо кажется в основном из-за отрешённого взгляда - так что мож имеет смысл почаще "ворочать глазами"?) И вообще оживить мимику-жестикуляцию..

8
-2
Прокомментировать

По моим наблюдениям, грустным зачастую кажется взгляд доброго, но уставшего человека (и физически, и душевно). С этой точки зрения, лучше казаться грустным, чем злобным. И скорее всего, изменить грустный облик поможет хороший отдых, яркие впечатления и любимый человек рядом.

5
0

Хорошие слова, спасибо)

0
Ответить

Любимые люди не вечны, как же тогда быть? Если слишком сильно себя любишь, людей только отпугнёшь.

0
Ответить
Прокомментировать

Очень верно сказано было уже про то, что надо разобраться в причинах: Вы действительно грустите или это просто впечатление такое создаётся?)
Обычно грустным кажется человек, который сосредоточен и загружен. Устраивайте себе релаксацию - спорт, хобби, ванна с маслами. Установите рамки, когда Вам просто запрещено думать о проблемах! Например, ушёл с работы - забыл про работу, пошел в зал или лег в ванну дома. 
При общении с людьми будьте сосредоточены на этом общении, получайте от него удовольствие, а не обдумывайте дела на завтра или не переваривайте, как в маршрутке Вам наступили на ногу :)

3
0
Прокомментировать

Ходить в маске клоуна) А вообще никак, пока вас не накроет от дикой радости или другого бешеного позитива. До того момента просто расслабьтесь и будьте сами собой. Главное, быть честным. А то привычка регулярно улыбаться против воли может привести к выходу с 25 этажа через окно.

3
0
Прокомментировать
Читать ещё 10 ответов
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью