Полезно ли кататься на самокате?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
1 ответ
Поделиться

Зависит от состояния здоровья.

Самокат даёт неравномерную и необычную нагрузку на суставы и на спину. Толкаетесь одной ногой (при этом перекашиваетесь, одна нога на уровне самоката, другая на уровне земли), стоите не ровно (одна нога позади другой).

Если есть проблемы со спиной, или с коленями, или с тазобедренными суставами, то нагрузка будет сказываться.

2
0

Так нужно менять ногу каждые 3-4 толчка

0
Ответить

Зависит от длительности нагрузки.

Неестественные положения тела (хоть на одну сторону, хоть на разные переменно) как гимнастика -- полезны. А как длительная нагрузка -- вредны.

Т.е. если взять человека с указанными проблемами, то самокат за пару часов активного катания может дать проблемы, а ходьба той же длительности вреда не принесет, принесет лишь пользу.

0
Ответить
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью