Как избавиться от чувства унижения, злости и обиды из-за предательства близкого человека?

1816
3
0
20 мая
22:35
май
2016

Знать, что имеешь на эти чувства право. Что они в этой ситуации нормальны и справедливы. Проживать их по полной программе.

Получить сопровождение психолога (при желании это возможно всегда).

Научиться с помощью психолога - в дальнейшем - такому отношению к себе, людям, построению близости, когда вы сможете сочетать открытость (уязвимость) - и устойчивость. Это совершенно возможно. Но для вас пока не прямо вот сейчас. Сейчас - проживать, зная, что имеете на это полное право.

10
0
май
2016

Попытаться понять, что предательство со стороны близкого человека никоим образом не является и не может являться чем-то унизительным для вас, ибо предавая, человек порочит себя, а не того, кого он предал. И если чувства злости и обиды в подобной ситуации естественны, следовательно, остается просто ждать, однако, как мне кажется, время вылечит гораздо быстрее, если вы осознаете, что предательство не является для вас унижением, и вести себя нужно соответственно с этим.

3
0
май
2016

В основном, переждать. Главное, не корите себя за отрицательные эмоции. Люди любят обвинять в мстительности, призывать "быть выше всего этого". Не нужно, злитесь и разочаровывайтесь - это нормальные человеческие эмоции.
Постарайтесь свести на нет общение с этим человеком и с теми, кто его поддерживает или оправдывает.

0
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта