Как поднять самооценку и стать более уверенным?

177
2
2
20 мая
20:56
май
2016

Поразмыслите, что у Вас получается хорошо, может, даже лучше, чем у других?) Как писал в одной из своих книг один коучер Ицхак, "пусть это будет даже первенство в конкурсе по поеданию бабушкиных пирожков, главное, найти "плацдарм", от которого будете отталкиваться."

Найти то, что по душе, развиваться в этом. А со временем появится уверенность и поднимется самооценка.

2
0
май
2016

Берешь лист бумаги. Разделяешь на 2-е колонки.

В первой колонке пишешь свои недостатки и в целом то,что тебе в себе не нравится.

Во второй колонке достоинства. Если будут с этим проблемы,то спроси близких.

Затем, аккуратно разрезаешь эти 2 колонки.

С первой частью ты расстаешься. Сжигаешь,выбрасываешь. Вообщем делаешь все что угодно для того чтобы избавиться.

А вторую часть хранишь , как талисман. Старайся читать этот список каждый день дабы не забывать какая ты необыкновенная!

Есть так же второй способ.

" Faked it till you maked" - притворяйся , пока это не станет правдой.

1
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта