Что полезнее: съесть макароны или картофельное пюре?

264
1
0
19 мая
20:31
май
2016

Всё зависит от того, что Вы вкладываете в слово "полезнее". Если Вы работаете на мышечную массу, то естественно лучше, то, что богаче углеводами и легче усваивается (пюре). Если на потерю веса, то ни то, ни другое не пойдёт на пользу.

А вообще полезнее из того, что часто встречается в России, пожалуй, будет:

  1. Гречка
  2. Овсянка
  3. Чечевица
  4. Ячмень
1
3
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта