Возможно ли избавиться от целлюлита в короткие сроки?

426
1
0
18 мая
00:50
10 января
22:35

Самый простой способ избавления от целлюлита - выключить телевизор и выкинуть журналы с рекламой дорогущих средств, которые (как гласит этикетка, но почему-то отказывается подтверждать зеркало) мигом сделают вас красивой и желанной, на помойку. И вот почему.

Для начала давайте с терминами разберёмся - изначально в медицинской среде слова с суффиксом "ит" означают воспалительный или гнойный процесс (как пародонтит, отит, стоматит, перитонит). Поэтому слово "целлюлит" (англ. cellulitis), сказанное медиком, означает гнойное воспаление подкожной жировой клетчатки - и да, здесь действительно необходимо скорейшее лечение, но помочь может только хирург. Совсем другое дело - та "апельсиновая корка", которую называет целлюлитом большинство людей. Более правильное её название, в котором отражена и природа этого явления, и связь с жировой клетчаткой - "гиноидная липодистрофия" (англ. cellulite - наверное, отсюда и путаница). "Гиноидная" - это от греческого корня "женский" (и действительно, именно у женщин преобладают гормоны, которые делают их предрасположенными к таким отложениям).

Так вот, накопление жировой клетчатки у женщин и мужчин происходит по-разному и в разных местах, потому что зависит от роли этого жира. У женщин, тело которых в ходе эволюции приспосабливалось к вынашиванию детей, подкожная жировая ткань - это практически эндокринный орган. Если её количество нарушено (анорексия, булимия), то организм не хочет "тратить" яйцеклетки и считает это состояние неблагоприятным для размножения, что может привести к бесплодию. 

А теперь взгляните на картины Рубенса, например: в те времена, когда упитанность считалась признаком богатства и здоровья, то, что все называют целлюлитом, не было чем-то постыдным. Гляньте на все эти мягкие ляжки нимф, необъятные бёдра Венеры и пухлые бочка ангелочков:

Так что давайте смотреть правде в глаза: целлюлит в том смысле, в котором вы употребляете это слово - больше страшилка маркетологов, чем проблема со здоровьем. Кстати, появилось это прибыльное изобретение с подачи косметического салона в 1973 году, раньше о его вреде никто и не слышал.

Но всему нужно знать меру - если не хотите выглядеть как палеолитическая Венера и мечтаете о гладкой и ровной коже, этот косметический дефект можно исправить. А как это сделать - ну не надо врать, что вы не знаете этого сами. Питайтесь правильно: меньше жареного, копчёного, фастфуда, жирного и сладкого, больше овощей, фруктов, рыбы, мяса, бобовых, меньше нервотрёпки и больше сна и физической активности - не изнуряющей, а приятной - и организм обязательно отблагодарит вас.

Вот, кстати, отличное интервью с эндокринологом на эту тему, если хотите ещё подробностей)

И не забывайте, что "красивое тело" - не главное и уж тем более не единственное, что поможет вам помириться с собой, обрести смысл жизни и обрасти облаком влюблённых взглядов. Цените себя, свою жизнь и время, будьте интересной личностью - и вы обязательно понравитесь тому, кто этого достоин.

12
1
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта