Даша Поняша
май 2016.
5313

Как заставить себя заняться важными делами, когда мотивация уже бессильна?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
12
7 ответов
Поделиться

никак, отдохнуть. иногда мозг устает и ему нужна разгрузка, если взять выходной от всех и вся и попросту делать весь день что ты хочешь, то на следующий у тебя будет в два раза больше сил, собранности и энергии. еще важно, что б это не повторялось часто не перегружайте мозг многозадачностью и разными проблемами, решайте по одной проблеме до конца и переходите к следующей. тут важно иметь такт, как в беге надлинные дистанции. расчитывать свои силы, энергию, дыхание на весь путь и бежать с одной маленькой скоростью и до конца, а не быстро изо всех сил, но время от времени уставая и угасая.

6
0
Прокомментировать

Я в такой ситуации никогда не оказывался, у меня всегда была какая-то мотивация. Если я начинаю заниматься тем, что мне интересно, у меня сразу возникает желание научиться и прийти к совершенству в этом деле.

Могу дать только один совет. Для того, чтобы мотивация всегда поддерживалась на высоком уровне, нужно найти то занятие, которое вас действительно интересует. Как только вы для себя это определяете и начинаете этим заниматься, вы понимаете, что идеал – штука хорошая, и потому он и идеал, что недостижим, но путь к этому идеалу сам по себе интересен и захватывающ. Этого вполне достаточно для продолжения деятельности. Нет смысла совершенствоваться в том, что вам не интересно, будь то изучение арамейского языка или бодибилдинг.

4
-2

Да, только вопрос был "как заставить себя, если мотивация бессильна". Тем более в жизни порой приходится заниматься вещами, которые не интересны.

0
Ответить
Прокомментировать

Вы должны сами понимать что в любом случае нужно будет это сделать, чем раньше вы начнёте заставлять себя тем быстрее всё получите и перейдёте к новым целям. Самое главное это прекратить откладывать дела и осознать что за Вас никто этого не сделает. И помните, что результат зависит от желания и усилий.

1
0
Прокомментировать

1) система поощрений.

Да, история скучная. Да, её надо читать. Да, не хочется. Покупаете себе, скажем, шоколадку и по кусочку на этап, а В КОНЦЕ ДОЕДАЕТЕ ЕЁ ВСЮЮЮЮ.

2) большая и толстая награда.

Вкупе с историей есть ещё куча предметов. Что со мной будет, если я выучу всё? Я перейду на бюджет.

Может быть, это Вам поможет, я описываю на своём примере.

Удачи.

1
0
Прокомментировать

Зависит от того, чем занята и какой приоритет имеет это "важное дело". В первую очередь, на мой взгляд, нужно настроиться на результат положительный, не думать о том, что не получится или нет мотивации. Лично для меня важно ещё рабочее место, чем бы я не был занят. Все окружающие факторы, от положения вещей на столе, до личных каких то дел, который могут просто отвлекать от мысли. Ну и иногда надо заставлять себя, через силу, через не хочу) и поверь, удовольствие от результата будет несравнимое ни с чем

1
0
Прокомментировать
Читать ещё 2 ответа
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью