Не стану отвечать на вопрос целиком, дам конкретный совет по изучению лексики. Эффективнее заучивать слова не отдельными единицами, а словосочетаниями и даже фразами. Во многих словарях в словарных гнездах приводятся примеры употребления слова, выписывайте эти словосочетания (пусть не все, а те, которую кажутся вам более нужными или которые чем-то "цепляют"), подчеркивая ключевое слово или выделяя его цветом. Запоминание облегчит тот факт, что вы заучиваете не отвлеченное слово, а конкретную фразу, часто вызывающую в сознании некую картинку. Кроме того, наряду с основным, ключевым словом вы будете протаскивать в пассив, а то и в актив попутные лексические единицы, а когда слова цепляются друг за дружку, словарный запас растет лавинообразно.
Суть переноса информации в долговременную память , заключается в периодическом ее повторении и использовании, конечно. Т.е. как хорошо бы Вы не овладели информацией/навыком, если не повторять , она/он пропадет.