Если чешется, так сказать, нёбо, но многие описывают, что чешется ухо, достаточно лишь положить палец в ухо, упереться языком в нёбо и выдыхать ртом, издавая непонятный звук "кхххркхкхкррр", при этом шевеля ухо, наподобие болтания пальца.
Если затекла рука, в последствии её, так сказать, "отлёживания", достаточно лишь встать ровно, сжать кулак несколько раз, и потрясти ею. Боль и непонятный "шум" с руки уйдёт:)
Надеюсь мой комментарий не сильно смешон, но это действительно помогает :D
При икоте попить воды, но достаточно просто сделать несколько глотательных движений.
К сожалению, больше ничего не знаю, буду рада почитать другие ответы