Зависит от отношения человека к проступку. На мой взгляд, иногда после этого наказания становится проще жить. Ход мыслей примерно такой: да, я совершил проступок/ошибся. И, если я сейчас ограничу себя в чем-то, то моя вина будет искуплена этим, можно жить дальше.
Понятно, что все зависит от силы вины, причины, меры наказания.
Иногда достаточно и осознания того, что ты виноват.