Как очистить свои мысли, сознание? "Перезагрузить" себя, стать более спокойным и почувствовать гармонию внутри

361
2
0
12 мая
14:43
май
2016

Самое эффективное с моей точки зрения это сменить вид деятельности или как это сейчас модно называется "выйти из зоны комфорта". Проанализируй свои проблемы и реши для себя, действительно ли они настолько важны , чтобы их решать и париться над ними.

А насчет гармонии ну тут все просто. Бернард Шоу говорил:  "Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили." Во втором варианте ты явно не будешь спокоен и уж точно не почувствуешь гармонию.

3
2
май
2016

Все просто. Первое что можно сделать. Лечь, расслабиться и остановить поток мыслей. Полностью до единой и пустой мысли, на которой вы останавливаете точку сознания. Несколько месяцев практики и наслаждайтесь результатом озвученном в вопросе.

0
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта