Как преодолеть экзистенциальный кризис?

Или быстренько уверовать и молиться/медитировать. Это в данном случае получить порцию готовых новеньких (для кризисмена/-вумена) смыслов. Когда-то помогает быстро и хорошо, когда-то просто облегчает, -  ну так ведь и с любым средством.

Другой путь в кризисе прежних смыслов - жить в образовавшейся пустоте. День за днём. Не спасаясь ни алкоголем, ни наркотиками, ни пастафарианством. Делать всякие свои суетные дела. Задавать себе вопросы и пробовать на них отвечать. Не паниковать, когда ответов нет или они нерадостные. Обычно спустя какое-то время новые смыслы - проклёвываются. Обычно тоже - на время. На то кризисы и экзистенциальные: связанные с сущностью существования, противоречиями, на которые разный ты в разные периоды своей жизни обычно даёшь разные ответы. Когда прежние не устраивают или потеряли актуальность (например, жил "для кого-то", а человек тебя так или иначе покинул), а новые ещё не пришли - это и есть "экзистенциальный кризис".

Ну и к психотерапевту очень пользительно. Или психологу-консультанту. Не сказать, что между ними такие уж офигенные отличия.

А! Соответственно, кто по первому варианту - тем к духовному лидеру. Батюшке-мулле-ламе-гуру. Нормального всегда поискать, но с Учителем это и всегда такая проблема)

Если вы хорошо владеете английским, можно прочесть по этому вопросу эссе Петера Цапффе "Последний мессия". На русском в свободном доступе не нашла, но вот ссылка на Википедию https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%9C%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F

Думаю, такой кризис можно преодолеть довольно просто: не думать о смысле существования, а просто жить, зная о том, что 42 — ответ на главный вопрос жизни, вселенной и всего такого. ;)

А если серьёзно, то: изоляция, фиксация, отвлечение и сублимация.

Надо просто жить, преодолевая все возможные препятствия, а не размышлять, и, тем более, не заниматься пустым психоанализом,

который навязывается информацией от современных СМИ. Будьте здоровы!