Как можно натренировать память так,чтобы максимальное количество прочтённой информации оставалось в голове надолго?

208
2
0
11 мая
23:46
май
2016

Сосредоточьтесь на том что бы понимать информацию, а не зубрить её. Визуализируйте информацию у себя в голове, выстраивайте факты и понятия в связанную цепочку. Находите аналогии с тем, что вы уже знаете. Подходите к изучению материала творчески. Придумайте историю, в которой бы присутствовали изучаемые вами факт или события. Рисуйте. Чем больше нейронных связей вы вовлекаете в процесс, тем более весомый отпечаток оставит информация в вашем мозгу. 

Читайте про устройство памяти и обработку информации мозгом, и различные мнемонические техники. Лично моя любимая: mind maping или ассоциативные карты, есть замечательная книжка Тони Бьюзена: Супермышление, в котором отлично описывается эта методология. 

4
0
май
2016

Хороший способ запоминания информации - ассоциативный. При чтении пытайтесь вызвать в памяти (или воображении) разные ассоциации: цифровые, образные, символические. Ассоциации должны быть индивидуальны, а не подсмотрены в книгах по улучшению памяти.

0
0
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта