С подобными проблемами часто сталкиваются страдающие от ипохондрии и, хоть я и не подразумеваю, что вы ипохондрик, ваша проблема может быть из "ипохондрического спектра". Следовательно, наиболее вероятно, что она поддерживается попытками избежать пугающих мыслей и образов о заболевании раком или смерти от него (т.е. возможно вы замечаете, что думаете о смерти и о раке, но не продолжаете думать об этом, а пытаетесь отвлечься или подавить эти мысли)
Соответственно, терапия, в таких случаях, сводится к а) работе с представлениями клиента о том, каким образом поддерживается навязчивость мыслей о раке и б) экспозиции с предотвращением ответа - обучению способам контроля стресса и визуализации сценариев, в которых клиент болеет раком, мучается от боли и умирает в агонии, с предотвращением мысленных попыток отвлечься или отогнать эти мысли.
Вы можете попробовать эту технику самостоятельно и если это не поможет (или вы не поймете что делать), то рекомендую рассмотреть вариант с обращением к психологу, потому что подобные проблемы очень хорошо поддаются терапии (например, когнитивно-поведенческой). Как правило, курс терапии занимает от 8 до 16 недель. Удачи в решении проблемы :)
Человеку,который думает о смерти,болезнях,несчастных случаях,и даже представляет свои похороны на самом деле просто чувствует себя одиноко.Забота и внимание в больших количествах,мороженка,и мысли только на свое развитие вам в помощь.
Ах и да,от мыслей про смерть рак никаким образом не может образоваться. Перестаньте кормить вашу мнительность подобными мыслями и она исчезнет.