Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как быть, если я люблю человека, мне с ними хорошо,мы давно встречаемся , но секс совсем не нравится, я не получаю никакого удовольствия? Не расставаться же

ПсихологияОтношенияСекс
Анонимный вопрос
  · 6,8 K
Аспирант ВШЭ по психологии, психотерапевт, веду блог не.психология  · 10 мая 2016

Да, расставание вряд ли является оптимальным решением проблемы, потому что есть определенный риск того, что с другим партнером эта проблема появится вновь. Поэтому, стоит подумать о ее возможных решениях.

Конечно, самое простое и банальное - это "прислушаться друг к другу в постели". Больше обсуждать свои сексуальные фантазии, общаться на тему секса, добавить разговоры в постель. Исследования показывают, что это может помочь в несложных случаях. Конечно, сказать легче, чем сделать. Для тех, кто никогда ничего подобного не практиковал, разговор о сексе может стать проблемой. Говорить о нем может быть стыдно и приводить к снижению сексуального напряжения. Что уж говорить о том, чтобы предложить попробовать новые позы или обсуждать выбор игрушек.

Соответственно, если этот вариант не помогает или у вас не получается его реализовать, то стоит рассмотреть вариант с обращением к специалисту (психологу или сексологу) - как одной, так и с партнером. Скорее всего, эту проблему можно решить только с вашим участием, но, возможно, что для ее решения может понадобиться вмешательство в поведение вашего партнера. Заранее сказать об этом что-либо сложно, потому что варианты с проблемой в сексуальных отношениях с текущим партнером, расстройство сексуального возбуждения (которое будет проявляться и с другим партнером) и снижение сексуального влечения в силу какого-либо другого расстройства (тоже, скорее всего, ничего не изменится со сменой партнера) равновероятны.

Когнитивно-поведенческая терапия сексуальных проблем включает в себя идентификацию преград перед приносящим удовольствием сексом (возможно, какие-либо опасения, беспокойство связанное с внешним видом, негативные убеждения касательно сексуальной активности или отдельных действий во время секса, избегание попыток и обсуждения неудач в сексе), их модификацию и разбор преград перед их модификацией (потому что, как правило, клиенты, которые обращаются к специалистам, уже пробовали то, что им предлагает терапевт, но, по каким-то причинам, это не сработало или не вошло в привычку). Курс, как правило, занимает от 8 до 16 сессий. Удачи в решении проблемы :)

Web-разработчик с медицинским образованием  · 10 мая 2016

А как вам нравится? Сообщите своему мужчине о том, как именно вы бы хотели заниматься сексом. поэкспериментируйте, найдите удовлетворяющие варианты. 

Вообще значение секса на мой вкус сильно преувеличено. Хотя, может просто мне всегда везло...

Не дотягиваю даже до псевдоинтеллектуала  · 10 мая 2016

Думаю, это необходимо обсудить с любимым человеком. Сказать о своих предпочтениях, тонкостях "обращения" с Вами, экспериментировать, стараться. Если вы уже достигли морального равновесия и вам хорошо вместе, то, думаю, секс можно исправить, прислушавшись друг другу в постели)

Удачи!

Продавец в книжном магазине. Языки, торговля, дипломатия, этикет, военная история...  · 10 мая 2016

Сесть за стол, выпить по чашечке чая с печеньками и поговорить.

Любимый, давай поговорим о сексе!

А потом записаться на курсы сексуального искусства.

Накупить книг о сексе и почитать вместе, обсуждая свой секс.

18+ контент

Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
Анонимный ответ6 декабря 2019
Первое, что необходимо сделать, это поговорить и объяснить ситуацию. Спокойно. Без обвинений, мол как всё убого. (Ни в коем случае этот человек не должен ощутить себя виноватым. Потому что это очень деликатная тема, наверное самая деликатная из всех.) Если второй человек адекватен, то он должен понимать, что секс - это ваша ОБЩАЯ проблема. В общем-то, в ходе разговора... Читать далее
Прежде всего, стоит отметить что большинство пар занимаясь сексом регулярно, стесняются обсуждать сам процесс. Стесняются обсуждать плюсы и минусы. Важно то, что секс - это работа над ошибками. И у каждого они есть. Ведь мало кто изучает это вне постели с партнером. Старайтесь. Учите мат часть. И будьте открытыми. Обсуждайте всё со своим партнером, и пробуйте новое. И... Читать далее