Никита Панов
май 2016.
2629

Можно ли приготовить пиццу для похудения?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

Запросто. Берете белок от двух-трех яиц (можно 1 яйцо и два белка), добавляете клетчатку/отруби/соевый изолят, воду, до образования теста а-ля блины, выливаете на раскаленную антипригарную сковороду, сверху - помидоры, куриная грудка (вареная/запеченая/жареная на антипригарке без масла), грибы, лук, говядина варено-копченая (около 100 ккал на 100 гр, фактически один белок), сверху можно низкожирный сыр (Сырбогатов например) и под крышку минут на 15. Приятного аппетита =)

5
0
Прокомментировать

Сейчас очень популярна пп-пицца на тесте из курицы:) превращаете филе в фарш, добавляете муки (если уж совсем заморачиваться, то овсяную или кукурузную ), формируете круглое "тесто" и закидываете в духовку на минут 10-15, а потом сверху все, что душе угодно-овощи, соусы, зелень, сыр

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью