Yoga with Adriene, или Adrienne - канал на ютубе. Отличная позитивная девочка из штатов, которая делает простые и понятные видео каждую неделю. В арсенале уже много видео на разные группы мышц, похудение, основы йоги и т.д.
Других хороших каналов или приложений не встречала, хотя много искала
Занимаюсь по приложению Unagrande YogaClub, в нем очень много готовых уроков, нет рекламы, можно отслеживать историю занятий и персональную статистику.