Как быть, если чувствуешь себя комфортно при разговоре с человеком только тогда, когда можешь контролировать свой внешний вид и мимику (например, у зеркала)?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
0
1 ответ
Поделиться

Первое что пришло в голову: поговорить с самим собой около зеркала, изобразить перед этим же зеркалом все известные вам эмоции (может помочь список из Интернета), привыкнуть к своей мимике и тогда, возможно, в разговоре вы будете понимать и представлять как выглядите со стороны и зеркало уже не будет нужно. Но вообще, этот вопрос можно развернуть в сторону того, что вам может быть полезно поработать с психологом и изучить, что именно для вас значит чувствовать себя уверенным в разговоре, как это, если вам некомфортно и тд.

1
Прокомментировать
Ответить