Антон Ченцов
май 2016.
43579

На сколько можно похудеть, если не есть сутки? А неделю? А две?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
3 ответа
Поделиться

Всё зависит от физиологии. Думаю, точно ответить можно только проведя эксперимент. Из своего опыта могу сказать что на жидкой голодовке (с водой) на протяжении 3х дней, терял 4кг. При голодовке сначала идёт быстрый скачок, потом худеете всё медленнее и медленнее. Так же стоит учесть что при неправильном выходе из голодовки Вы можете повредить своему здоровью, и быстро восстановить вес обратно. Если основная цель похудение и закрепление то следует совмещать со спортом. Возможно Вам будет интересно ознакомится с книгой Юрия Буланова "Жиротопка".

Вадимъ Романюкъотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
5
0
Прокомментировать

Если у Вас конкретная цель - голодание, то к этому нужно подойти весьма серьезно. Это не диета, это лечение в корне организма. Лечебное голодание применяется как против заболевания органов (желудок, легкие и пр.) так и при ожирении. Если у Вас  небольшой вес и нужно сбросить парочку "лишних" кг - то тогда, думаю, больше 3-х дней голодания осваивать не стоит. При этом голодание бывает двух видов - Влажное (ВГ) и Сухое (СГ). На ВГ Вы можете пить воду и принимать водные процедуры. Минус - результат гораздо медленнее: 1 день СГ = 3 дням ВГ. На сухом голодании идет полный отказ от пищи и воды соответственно, и результат быстрее.
Если заинтересовало, посмотрите вот эту ссылочку:) http://golodanie.su/forum/index.php
И да, соглашусь с автором выше - всё индивидуально. На собственном опыте скажу - за 5 дней было потеряно 7 кг.

5
-4

Невозможно за 5 дней потерять 7 кг жира. 2 кг - это максимум. Вы просто слили воду, которая все равно вернется, т.к. причину отеков никто не исправлял.

+5
Ответить

За неделю - 8кг ,просто без еды,с водой,чаем и кофе👌🏻

0
Ответить
Ещё 1 комментарий

Набрали потом свой вес обратно ?

0
Ответить

Vlad, я и не указывала, что теряется именно жир.

0
Ответить
Прокомментировать

Этот ответ написан и доступен на

Этот ответ написан и доступен на Яндекс Кью

При грамотном подходе к процессу и высокой физической нагрузке за 2 дня можно похудеть на 3 кг. Более развернутый ответ читайте в статье. Но большей частью потерянной массы будет лишняя жидкость, и по внешнему виду фигура будет выглядеть точно так же, как и до похудения.

0
0
Прокомментировать
Ответить
Читайте также на Яндекс.Кью
Читайте также на Яндекс.Кью