По моему опыту успокаиваться не надо, волнение наоборот заряжает, это нормальная реакция. Если Вы вышли на старт без волнения, скорее всего у Вас нет чувства ответственности перед своими сокомандниками или вам попросту все равно.У меня перед стартом бывает небольшая слабость, поэтому я даю себе пощечины или прошу друзей ущипнуть себя.