Анна Штерн
май 2016.
106

Как хорошо взбодриться с утра?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
2
2 ответа
Поделиться

Стакан воды сразу после пробуждения заставит организм быстро проснуться. 

Главное, употреблять внутрь а не в лицо. Так вы тоже проснетесь быстро, но уже в не самом приятном настроении.

1
Прокомментировать

Например, утренняя зарядка. Просыпаетесь - не тянете и заправляете кровать, умываетесь и начинаете заниматься. Разминка приводит мышцы в тонус и дает заряд настроения. Желательно размять все группы мышц.

1
Прокомментировать
Ответить