Перфекционизм неизлечим?

109
2
0
29 апреля
01:44
апрель
2016

В целом, конечно же, излечим. Перфекционизм не является расстройством сам по себе, но входит в состав (и является важным поддерживающим фактором) других проблем, таких как депрессия, дисфункциональная прокрастинация, генерализованное тревожное расстройство и расстройство социальной тревожности. Я бы порекомендовал людям, воспринимающим свой перфекционизм (склонностью устанавливать очень высокие стандарты, сочетающейся с беспокойством по поводу оценок других и самокритичностью) как проблему обратиться к специалисту (психологу или психиатру) для того, чтобы уточнить является ли перфекционизм безобидной личностной особенностью или он входит в более широкий комплекс проблем, серьезно снижающих качество жизни. В любом случае, перфекционизм хорошо изучен и отлично поддается когнитивно-поведенческой терапии, поэтому от обращения к специалисту такой человек однозначно выиграет.

Иван ЧистяковОтвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
2
0
апрель
2016

Вроде бы излечим,ведь тут особой патологии нет.Меня,например,психолог учит ходить между одной полярностью и другой-найти баланс,"пространство".Но как найти пространство между одной крайностью и другой,если ее перфекционистам отнюдь не увидеть?

Наверное,самый оптимальный вариант - разочароваться в себе,снизить ожидания и найти контакт с объективной реальностью.

1
1
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта