Andrey Radko
март 2015.
1894

Почему поспав хоть и малое количество времени днем — не спишь полночи, а то и всю ночь?

Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
3
1 ответ
Поделиться

Скорее всего, этот эффект объясняется вашими личными особенностями. Некоторые методики поддержания здоровья и сохранения молодости предлагают обязательный послеобеденный сон как залог хорошего самочувствия. Во многих жарких странах популярна сиеста — послеобеденный отдых, во время которого многие спят и не жалуются.

Здоровый сон — это важно Как высыпаться?Всегда ли человек видит сны, когда спит, и как научиться их запоминать?Какие действительно работающие методы засыпания существуют?Узнать, как управлять своим сном
Ответить