Чувства - отличная приборная доска, они показывают много сигналов о наших потребностях и происходящем.
Например, агрессия, злость, раздражение - частая реакция о нарушении другими наших личных границ. Чувство вины, или использованности, или своей победительной праведности - чудесные маркеры, что вляпался в "треугольник Карпмана" ("Спаситель"-"Жертва"-"Палач"), и надо из него быстренько выбираться. Чувство страха - очень полезно обнаружить и себе в нём признаться: может, туда и правда лучше не соваться, но очень часто пойти навстречу своему страху сильно полезно. Например, страху проявить активность: предлагать, выступать, пробовать новое...
Жить чувствами при этом - мне так странновато: это всё равно, что проводить жизнь, в упоении рассматривая приборную доску. Да, эстетики в ней можно найти много, не вопрос. А смысл-то ТОЛЬКО этим ограничиваться?)
Дальше идут решения и действия. А это как раз разум.
И жить ТОЛЬКО разумом дико и нелепо. СЛУШАТЬСЯ своих чувств не надо, они только сигналы о том-то или том-то. Сами по себе, вне твоих ЦЕЛЕЙ и контекста СИТУАЦИИ они никаким руководством к действию быть не могут.
А вот СЛУШАТЬ свои чувства - конечно! Именно потому, что они очень много говорят о наших настоящих целях и о реальной ситуации, - о чём разум, рацио, может капитально ошибаться.