Когда испытываешь чувство голода, это энергия кончается или желудок соскучился по еде?

11251
2
0
7 марта
22:31
июнь
2015

С биологической точки зрения, ощущения голода и сытости возникают как результат баланса различных гормональных и химических веществ. Оба этих состояния регулируются одной частью мозга – гипоталамусом. Гипоталамус получает гормональные сигналы из желудка и кишечника и перерабатывает их в ощущения сытости или голода. Такие факторы появления голода существуют из-за потребности организма в энергии и называются физиологическими.

Однако чувство голода может быть вызвано и внешними факторами, например, запахами, рассказами о еде, эмоциями от скуки или стресса. Если вы захотели есть, насмотревшись красивых фуд-блогов, то ваш голод появился скорее из-за них, чем из-за отсутствия энергии.

21
0
июнь
2015

Правильный ответ — и то, и другое. Питание и энергия неразрывно связаны между собой, и мы испытываем голод, когда продукты, которые мы съели, уже переработались и организм чувствует, что ему надо пополнять энергетический баланс. Но, если человек тут же что-то не съест, он еще сможет какое-то время прожить — на это у него еще будет запас энергии. Только надо различать голод и аппетит. Аппетит — это когда вы видите что-то вкусное и вам хочется это съесть или думаете о чем-то вкусном, но физического ощущения нет. А голод — это уже когда по-настоящему сосет под ложечкой.

13
1
Если вы знаете ответ на этот вопрос и можете аргументированно его обосновать, не стесняйтесь высказаться
Ответить самому
Выбрать эксперта