не знаю

Как сломать нездоровую модель, когда испытываешь сильнейшие чувства к тем, кто меня отвергает? Те, кто хотят быть со мной и любят меня, мне даром не нужны.

ЛюбовьОтношенияМужчины и женщиныПсихология
Ответить
Ответить
Комментировать
1
Подписаться
5
2 ответа
Поделиться

Есть два варианта: 1) долго анализировать и переосмыслять все подобные паттерны в психотерапии, залечивать травмы и учиться другому взаимодействию (с помощью психоанализа, кбт, гештальта), и все это будет происходить в безопасной обстановке один на один с терапевтом; или 2) пойти на групповую психотерапию, где эти паттерны срабатывают быстро и прямо "здесь и сейчас", и тогда процесс переосмысления и перестройки происходит так же быстрее. 

Кроме того, есть полезная книга Робин Норвуд, рекомендую.

"Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает" (с) - это не нездоровая модель, а жизнь, реальность.

Почему вы тогда не называете ситуацию, когда вы холодны к тем, кто хочет вас, а вы их отвергаете, также "нездоровой"? Будьте справедливы.

Дмитрий Ефремовотвечает на ваши вопросы в своейПрямой линии
Ответить