Alester Moran
июнь 2016.
784

Почему, если задуматься о своём дыхании, то перестаёшь дышать автоматически, и каждый вдох приходится делать осмысленно?

Как это работает?ОрганизмЗдоровьеТехнологииЗачем я это узнал?
Ответить
Ответить
Комментировать
0
Подписаться
5
2 ответа
Поделиться

За дыхание отвечает продолговатый мозг, и он не любит советоваться с сознанием, а предпочитает сам решать все вопросы, чтобы вы по глупости чего не натворили. Он же ответственен за чих, кашель, рвоту, рефлекторную сердечную деятельность.

К слову, научиться всё это делать осознанно вполне можно, но некоторые склонны переусердствовать и не сразу включают "автопилот" дыхания.

Если вы просыпаетесь уже уставшим: Как высыпаться?Это правда, что нельзя класть телефон под подушку?Полезно ли заниматься физической активностью перед сном?Начать вести осознанный образ жизни

Я задавала такой вопрос нескольким врачам, они сказали, что если такое повторяется (т.е. вы часто начинаете думать о дыхании и испытываете сложности с вдохом), то надо идти на всякий случай к неврологу, так как может быть спазм или что-то еще. 

Ответить