А как вы начинаете новый день? Так и жизнь начните. Просто для себя решите, приоритеты поставьте, рамки какие-то, делайте то, на что раньше у вас не было смелости.
Перед тем, как задаться вопросом «как начать новую жизнь с чистого листа», мы должны понять, что нас не устраивает в «будущей прежней жизни». На данные моменты важно обратить внимание.
Поверхностных причин немного:
1) личные проблемы. Часто желание начать жить заново появляется после развода или расставания;
2) ненавистная работа. Порой именно работа занимает главную часть жизни, превращая её в существование;
3) проблемы в семье. Если вы живёте с родственниками, и вам с ними некомфортно;
4) эмоциональная травма. К примеру, переживание смерти близкого человека;
5) физическая травма. Иногда мы начинаем жить по-новому после пережитых физических травм;
6) место жительства. Многие мечтают переехать с места, где живут на сегодняшний момент, начав новую жизнь в новом месте;
7) рутина. Ежедневные повторения одинаковых действий заставляют задуматься, зачем мы так бесполезно тратим отведенные года.
В списке нашли свою проблему? Их несколько? Если вы видите и понимаете свои проблемы, значит, вашей жизни действительно нужны перемены к лучшему.
Начинаем жизнь с чистого листа - теория
Если вы задались вопросом «как начать новую жизнь с чистого листа», «пройдите» теоретическую часть. Для этого нужно взять тетрадь и ручку и написать несколько пунктов:
Что меня не устраивает;
Что мне мешает начать жить по-другому;
Чего мне не хватает;
Мои цели: ближайшие и дальновидные;
Мои мечты.
Далее честно ответьте себе на каждый вопрос. Можете отвечать несколькими словами, несвязанными между собой, или целыми сочинениями. Это зависит только от ваших писательских способностей и желания высказаться.
Прочитав свои ответы, вы будете знать, отчего отталкиваться, к чему стремиться и что или кого вычеркнуть из жизни. Понимание нынешней проблемы и своих желаний - первый шаг в сторону безоблачного будущего.
Теперь можно переходить к практике.
-Поменяйте себя.Начните с внешности. Перемены извне подтолкнут к переменам внутри. Психологами доказано, что радикально изменённая внешность (коротко подстричь и ярко покрасить длинные волосы, к примеру), делает нас увереннее в себе, придаёт храбрости и повышает самооценку.
-Расстаньтесь с тем, что таит в себе неприятные воспоминания. Вещь, которая заставляет плакать, вам не нужна. Отдайте этот предмет кому-нибудь или выбросьте. Негативные воспоминания порождают негативные мысли.
-Отпустите людей, делающих вас несчастливыми. Проблема не в них, а в вас – вы их держите. Вы цепляетесь за старые события, пытаетесь доказать себе, что эти люди нужны вам. Отнюдь. Если рядом с человеком вы не ощущаете радости, значит, этот человек предназначен не вам.
-Найдите новых людей и новые увлечения. Займитесь тем, что по-настоящему вас радует. Общайтесь с людьми, заставляющими улыбаться, от которых исходит успех. Любите тех, которые излучают позитив, ценят, уважают и понимают вас.
-Приобретите новые вещи.Пусть они символизируют новую жизнь.
-Поменяйте место жительства. Попытайтесь уехать как можно дальше. Бегите от своих проблем, делающих вас несчастливыми.
А затем самое важное,нам нужно поверить в ту самую новую жизнь. Можно закрыть глаза ипоэтапно планировать ту самую жизнь( мечтатели поймут). Но на самом деле ,это помогает преодолеть 1 шаг новой жизни и поставить жирную точку в старой.
я в своё время тоже изрядно замарал свою жизнь - где то осознанно, где то нет, где то из-за стечения обстоятельств, где то из-за своего глупого выбора и так далее. Мои попытки как то подчистить всё заканчивались ни чем. И вот мне приходит мысль сходить в Церковь и поговорить обо всем этом со священником, что и было сделано. Священник обьяснил мне что "грязь моего листа" это нарушение Божьих заповедей ( не воруй, не обманывай, не осуждай, почитай родителей, не совершай сексуальных грехов, не презирай людей, люби ближних своих, будь терпеливым, воздержанным, милосердным, стремись к праведной жизни и так далее). И теперь, в такой ситуации мне нужно открыто признать свои заблуждения, осознать их, раскаяться и Бог очистит меня, мою душу от них. Я серьезно все это обдумал и пришел к выводу, что это все верно и поступил так. После этого священник мне сказал, что теперь моя жизнь начинается с чистого листа ( табула раса) и посоветовал теперь жить с учетом своих ошибок, стараться поступать по заповедям Божьим, иначе не факт, что я снова не превращу свой чистый лист в какие нибудь каракули. Прошло вот уже 18 лет и моя жизнь реально другая и реально чистая. Чего и вам желаю.
С армии, лично у меня так и получилось, я вышел, буквально 2 недели назад и можно сказать, что начинаю жизнь с чистого листа, не сказал бы, что это легко - начинать с начала, но это необходимо было, лично для меня, может и для вас, поэтому, если хотите узнать это, то пойдите в армию...