Добавьте лучше пучок зелени, или овощных салатов. Которые можно мешать с чем угодно. Это и разнообразит рацион, и снимет напряжение от питания одной гречкой. Плюс овощи хорошо очищают... Читать далее
Поздно с ответом.) не видел ваш вопрос. Отвечу для общего понимания.
Похудеть на определенное количество кг за n-срок может не привести к цели и убить любое желание заниматься здоровьем... Читать далее
Согретая еда не совсем хорошее питание. Она чуть лучше чем отлежавшая несколько дней, но в идеале каждый прием пищи готовка свежего блюда. Только это не всегда реально в суматохе дней и... Читать далее
Пересмотреть питание, конечно, будет намного правильнее и продуктивнее с расчетом на длительный результат, чем убрать живот и бока с помощью диеты. Через время они снова возьмут власть))... Читать далее
Добрый день. Скомпоновать рацион исключительно из белков не получится, да и перекос это не в лучшую сторону. Если говорить о белковом питание или диете, то она больше подходит для людей с... Читать далее
Самые полезные чаи - это травяные с медом. Не магазинным медом, конечно). А травы кладезь здоровья, энергии и долголетия. В этом, конечно, лучше разбираться, но у меня дед просто Иван чай... Читать далее
Добрый день. Соглашусь с предыдущим ответом. Нет никакого смысла заботиться от уровне того или иного гормона. Принимать медикаменты устанете, лечить симпотамитику - последнее дело.
Устран... Читать далее
Конечно может. Спортсмены обычно после усиленного употребления химии чистят печень (хотя бы расторопшей) либо не скатываются в обжорство вредной пищей и алкоголя, тем более.
С протеином... Читать далее
Здравствуйте. При подагре обычно назначают 6 стол по Певзнеру. Жадящая диета, с исключением излишка животного белка. Подробнее изучить таблицу продуктов, разрещенных и запрещенных - здесь... Читать далее
Полностью отказаться от сладкого в современном мире можно только отказавшись от груды продуктов из магазинов. Он есть везде. И хочется его часто, привыкание достаточно сильное.
Но есть... Читать далее