Эффективна ли диета с интервальным голоданием, еще ее называют 16/8?

Анонимный вопрос · 31 ответ

знакома с диетой 16/8. не люблю слово- диета! . надо формировать сознание - питание , как образ жизни! с детских лет ! убрать из системы общепита- первое, второе , третье блюдо! менять... Читать далее