Чем полезна пробежка по вечерам?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Начал бегать после 50 лет. Полгода уже, по 2 км утром и вечером. 20 лет мучили головные боли, врачи все эти 20 лет пытались "вылечить". Как начал бегать, боли исчезли .Нормализовалось... Читать далее