Эффективна ли диета с интервальным голоданием, еще ее называют 16/8?

Анонимный вопрос · 31 ответ

На 17 кг похудела благодаря данной методе. Была пищевая зависимость, еда была наркотиком и единственной радостью, ела постоянно. Наедалась от пуза, через час опять шла жрааать. Диету и... Читать далее