Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Nice Kiti

Позитивный реалист
Активность на Кью
Позитивный реалист

Есть ли польза в занятиях йогой каждый день по двадцать минут?

спрашиваетAlina Stulikova  · 9 ответов
Уже два месяца с утра делаю дыхательные упражнения с йоги, занимает около 20 минут. Вижу хорошее влияние на своё общее состояние: улучшилась осанка, легче просыпаюсь, подтянулся пресс... Читать далее
Первый
Позитивный реалист

Если полный человек будет качать только пресс, каждый день, по хорошей программе, у него похудеет только живот или все тело?

Если человек полный то , чтобы похудеть впервую очередь нужно начать правильно питаться. Пресс состоит из мышц, свойство всех мышц это увеличиваться при физических нагрузках, вследствие... Читать далее